ヨガ

今日は職場にヨガ教室の先生が来て、職員全員でヨガ教室を体験(*´∀｀)

バスタオル持参で研修室を使ってフィットネス。

終了して一時間もしないうちにいやな予感。

早くも筋肉痛の予兆を感じた(+o+)

思った以上にあちこち筋肉使うようで、特に肩と両腿が痛い……(T-T)

今夜は湯船でしっかりさすろう(^^;)